在中醫觀點中，「月子期」並不只是休息，而是一段重新調整體質的關鍵窗口期。女性從懷孕到生產，氣血大量消耗，身體處於「多虛多瘀」狀態——既虛弱又帶有瘀滯。如果調理得當，不僅能恢復元氣，更可能讓體質比...

【Cách làm】 1.) Ngâm hải sâm khô lần đầu: Đặt hải sâm vào tủ lạnh ngâm trong nước tinh khiết, thay...

【Cách 1 - Ngâm trực tiếp vào nước】 Đặt sò điệp vào hộp sạch, đổ nước sạch vào cho đến khi ngập s...

【Thành phần】 4 con hải sâm (đã ngâm) , 1 miếng bông hải sâm (đã ngâm) , 3 củ nhân sâm Mỹ , 2 con ...

【Thành phần】 Đường đỏ khoảng 10 quả, bột gạo nếp khoảng 30g, đường trắng, mật ong lạnh, hạt hạch...

【Thành phần】 2～3 thanh yến trắng, 3～4 quả táo đỏ (bỏ hạt)、nước sạch vừa đủ、đường phèn (có thể bỏ ...

Tổ Yến là gì Tổ yến là tổ được xây dựng từ nước bọt do chim yến vàng tiết ra, sau đó trộn lẫn với...